Sex với người yêu dấu không chỉ mang lại cảm giác thú vị, mà còn đem lại không ít lợi ích đối với sức khỏe và sự hài lòng với cuộc sống của các cặp vợ chồng.1. Càng lưu cữu, càng kém chất lượng
Những cặp đang phấn đấu có con cần nghĩ đến sự cần thiết, thường xuyên “làm chuyện ấy”, nhất là trường hợp ước mơ chưa thành chủ yếu vì lí do đấng mày râu. Những nghiên cứu đàn ông gặp khó khăn trong lĩnh vực này đã chứng minh, sự phóng tinh hàng ngày giảm thiểu trung bình 12% con số những tổn thương nguyên liệu di truyền trong tinh trùng.
Và đó mới là kết quả trong thời gian một tuần. Sự cải thiện này ghi nhận được ở 8 trên 10 tình nguyện viên tham gia nghiên cứu. Theo giới chuyên gia, càng ở lâu trong tinh hoàn, chất lượng tinh trùng càng suy giảm và dễ dẫn đến những biến đổi bất lợi trong ADN. Môi trường thân nhiệt cao (tắm nước quá nóng, mặc quần quá chật, nam giới hành nghề phải ngồi lâu một tư thế như lái xe chuyên nghiệp…) cũng làm hại tinh trùng.
Tuy nhiên nên biết, liệu pháp sex không phải “thần dược” dành cho tất cả mọi đối tượng. Trong thời gian một tuần nghiên cứu, số lượng tinh trùng trong một lần phóng tinh từ 180 triệu cá thể ngày đầu thí nghiệm giảm xuống 70 triệu vào ngày cuối tuần. Cho dù chúng có phong độ khỏe mạnh hơn, tuy nhiên với đấng mày râu sở hữu số lượng quá ít “con giống” ngay thời điểm xuất phát, “chiều vợ” nhiều sẽ lợi bất cập hại.

2. Khả năng đề kháng tốt hơn
Trạng thái hưng phấn tình dục không chỉ gắn liền với gương mặt ửng hồng, cảm giác đê mê, mà cả sự đê mê gia tăng máu cho dạ dày. Những cặp yêu nhau thường xuyên (trừ thời điểm sau bữa ăn, vẫn còn lo bụng) hiếm khi cơ thể bị thừa axít và đau dạ dày.
Cũng ít bị đau đầu. Trong thời gian “làm chuyện ấy” não bộ gia tăng sản xuất endorfin và cortycosteroid – những hợp chất được mệnh danh “ma túy tự nhiên” phát huy tác dụng giảm đau có thể so sánh với tác dụng của morphin.
Sex cũng là biệt dược chữa bệnh đau lưng. Trong thời gian kích thích sẽ gia tăng lượng máu cung cấp cho mô cơ bao bọc cột sống – yếu tô ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa đốt sống.
So với đồng loại lười yêu, những người duy trì chế độ sinh hoạt thầm kín trung bình 2 lần/tuần sỡ hữu mức độ tế bào đề kháng cao hơn 3 lần!
3. Thân hình mảnh mai
Sex giống tập luyện aerobic. Thúc đẩy hai lần nhanh hơn tốc độ tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ hiệu quả quá trình đốt cháy năng lượng. Trò giải trí giường chiếu góp phần tạo dáng cho cơ thể, sex huy động hầu như tất cả cơ bắp tham gia vận động: từ cặp đùi đến mông qua bụng, ngực, đến tận bả vai và cơ mặt.
Một lần “đắm đuối” có thể so sánh với cuộc dạo bộ vượt chặng đường 5 km. Nụ hôn chỉ vài ba phút đã tiêu hao cỡ 1,2 đơn vị calo;30 phút thực hiện công đoạn “khởi động” trước khi “hòa nhập” – tiêu tốn 50 – 60 đơn vị calo, bản thân công đoạn hòa nhập đã giúp bạn đốt cháy khoảng 200 đơn vị calo dư thừa.

4. Trái tim khỏe hơn
Sẽ sai lầm, khi nghĩ rằng, sex thường xuyên làm gia tăng mối đe dọa nhồi máu cơ tim, nhất là với người cao tuổi. Các nhà khoa học vương quốc Anh vừa công bố trên tạp chí chuyên ngành “Journal of Epidemiology and Community Health” bản tường trình sau công trình nghiên cứu thực hiện trong thời gian 20 năm.
Trong thời gian đó, các nhà nghiên cứu đã theo dõi số phận của 1.000 đấng mày râu hoạt động tình dục tích cực. Họ đã phát hiện ra điều gì? Sinh hoạt

[1] 2 >>